据了解，“森林医学（Forest Medicine）”应该是日本的专家们在接受“芬多精”对人体健康影响的理论和研究成果的基础上，结合森林环境中多种对人体健康有益的物质，运用现代医学、特别是“循证医学”的手段，通过长时间的科学研究取得了具有统计学意义的效果，而最终形成了“森林医学”这一仅针对林业的新兴学科。在森林疗养发展过程中几乎所有国家和地区均遵循了“森林医学”的理论和研究成果，由此“森林医学”学科的创建对全球的森林疗养而言产生了很大的影响。
根据《森林医学》序的注解，“森林医学”是通过森林减轻压力、降低生活习惯病发病率进而达到放松身心和强健身体目标的学科。“森林医学”包含森林环境对人类健康的影响，是一门交叉学科，属于替代医学、环境医学及预防医学的范畴。
2006年“森林医学”一词首次在日本被提出。
根据互联网查询，循证医学（Evidence-based medicine，缩写为EBM），意为“遵循证据的医学”，又称“实证医学”，港台地区也译为证据医学。其核心思想是医疗决策（即病人的处理，治疗指南和医疗政策的制定等）应在现有的最好的临床研究依据基础上作出，同时也重视结合个人的临床经验。循证医学的创始人之一David Sackett教授在2000年新版“怎样实践和讲授循证医学”中，再次定义循证医学为“慎重、准确和明智地应用当前所能获得的最好的研究依据，同时结合医生的个人专业技能和多年临床经验，考虑病人的价值和愿望，将三者完美地结合制定出病人的治疗措施”。
循证医学不同于传统医学。传统医学是以经验医学为主，即根据非实验性的临床经验、临床资料和对疾病基础知识的理解来诊治病人。循证医学并非要取代临床技能、临床经验、临床资料和医学专业知识，它只是强调任何医疗决策应建立在最佳科学研究证据基础上。
在国内，我们经常听到的是“森林医学实证”的称呼，“森林医学实证”是从日语汉字（森林医学実験）翻译而来，既是循证医学作用于森林疗养的另外一种表述方式，遵循的完全是国际社会广泛认同的循证医学的理念、技术和模式，目的就是针对不同症状的个体或群体在特定森林环境下通过循证医学手段取证的行为。
图片摘自森林医学系列6：森林浴对高血压的预防效果
